​ 
Basistraining
​

In deze training worden de basisbeginselen van de Mindfulnessfilosofie in praktijk en theorie aangeleerd. Dit is een groepstraining.
​
​


​​Training in de zorgsector
​

Met uitgewerkte projecten voor de zorgsector bied ik mindfulnesstrainingen aan voor zorgverleners en voor patiënten en hun naasten.
​​


Individuele coaching
​

De basistraining wordt ook individueel aangeboden.
​​

​


Mindfulness in het park

Een training in het park, met de nadruk op aandacht via de zintuigen en het bewegen van het lichaam​.


Opfrissing

Om voeling te houden met het gedachtegoed van mindfulness
Maandelijks en/of in een zomerweekend

​


Mindful@work

Voor mensen die zich willen wapenen tegen stress en burn-out op de werkvloer